9 Makanan Sehat Untuk Mengatasi Rambut Rontok

9 Makanan Sehat Untuk Mengatasi Rambut Rontok ,-  Apakah anda ingin memiliki rambut yang sehat, lebat dan berkilau? Hal ini mungkin menjadi sulit dilakukan jika rambut masih mengalami kerontokan parah bahkan jika dibiarkan anda akan mengalami kebotakan. Penyebab rambut rontok cukup beragam, mulai dari polusi, stres, paparan zat kimia, hingga kebiasaan makan yang buruk. Untuk mengatasi rambut rontok, hal pertama yang perlu dilakukan adalah memeriksa pola makan. Tanpa nutrisi yang cukup, maka rambut jadi lemah dan rapuh.

9 Makanan Sehat Untuk Mengatasi Rambut Rontok

9 Makanan Sehat Untuk Mengatasi Rambut Rontok

Tanpa nutrisi yang cukup, maka rambut jadi lemah dan rapuh. Konsumsi 9 makanan ini sebagai cara mengatasi rambut rontok yang ampuh :

  • Kenari

Screenshot_238

Kenari mengandung Omega 3 dan tinggi asam lemak yang sangat bermanfaat sebagai obat rambut rontok. Selain itu kandungan besi, vitamin B1 dan B6 dapat memicu pertumbuhan rambut dan dapat mengurangi kerontokan rambut yang anda alami.

  • Telur

telur

Selain tinggi kandungan protein, telur juga kaya akan vitamin B1, B2, B12, dan biotin. Biotin dikenal sebagai cara mengatasi rambut rontok dan merangsang pertumbuhan rambut.

  • Oat

oat

Oat mengandung seng,zat besi,seng,dan omega-3 yang bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi rambut rontok dan sangat baik untuk kesehatan rambut.

  • Bayam

bayam1

Bayam kaya akan Vitamin A dan C,kedua vitamin ini telah dikenal sebagai condisioner rambut yang alami,yang dapat membantu pertumbuhan rambut dan mengatasi rambut rontok.

Baca Juga : 10 Makanan Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

  • Tauge

Screenshot_241

Tauge kaya silika, yaitu nutrisi yang menyerap semua vitamin dan mineral yang masuk ke dalam tubuh. Silica juga sangat baik untuk kesehatan rambut karena merangsang pertumbuhan rambut dan menjadi cara merawat rambut rontok secara alami

  • Wheat Germ

Screenshot_239

Wheat germ kaya akan zat penting, seperti seng, yang mempengaruhi kesehatan kulit kepala dan rambut. Rambut rontok parah dapat terjadi karena masalah pada saluran pencernaan, yang terjadi karena kekurangan seng.

  • Wortel

wortel1

Kandungan betakaroten dalam wortel selain baik bagi kesehatan mata, juga merupakan nutrisi penting untuk mengobati rambut rontok. Minum jus wortel setiap hari untuk sarapan dapat memberikan hasil instan, sebagai cara mengatasi rambut rontok dan merangsang pertumbuhan rambut.

  • Kacang Polong

Screenshot_240

Kandungan didalam kacang polong seperti Vitamin B,zat besi,zinc.Kandungan tersebut adalah vitamin seimbang yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan rambut dan merupakan salah satu cara alami mengatasi rambut rontok.

  • Teripang Emas

Jelly Gamat Gold

Jelly Gamat Bio Gold adalah salah satu produk perawatan alami yang efektif untuk kesehatan dan perawatan termasuk pula perawatan rambut rontok.
Teripang Emas sebagai bahan utama pembuatan produk Jelly Gamat Bio Gold mengandung Gamapeptide yang berperan penting untuk meregenerasi sel dan akar rambut yang mati, menormalkan hormon pertumbuhan rambut dan menormalkan aliran darah dalam tubuh untuk mendukung pertumbuhan rambut di kepala.
Teripang Emas atau gamat juga mengandung Asam Amino dan Protein. Rambut manusia di bangun oleh unsur protein, bahkan rambut 90% lebih banyak protein. Oleh karena itu penting sekali asupan protein yang cukup untuk membantu pertumbuhan rambut. Penyebab yang paling umum seperti rambut rontok, kebotakan, rambut yang rapuh termasuk akibat dari kekurangan unsur protein dalam tubuh.

9 Makanan Sehat Untuk Mengatasi Rambut Rontok

Promo Gamat Gold

Jelly Gamat Bio Gold dan Kapsul Gold Gamat terbuat dari 100% Ekstrak Teripang Emas ASLI, dan BERKUALITAS sehingga kandungan di dalam Teripang tidak akan berkurang. Bio Gold dan Gold Gamat sudah Terdaftar di Badan POM RI dan sudah bersertifikasi produk 100% HALAL. Untuk memudahkan pemesanan silahkan klik >>> DISINI

 

 

Sumber :
https://www.vemalecom/topik/rambut-sehat/93489-10-makanan-bantu-cara-mengatasi-rambut-rontok-parah.html
http://ramkulnyimuetzcom/2016/07/11-makanan-super-ampuh-mengatasi-rambut-rontok-parah.html
http://jellygamatbandungcom/apakah-jelly-gamat-bisa-untuk-rambut-rontok/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *