Pola Hidup Sehat Untuk Penderita Lupus

Pola Hidup Sehat Untuk Penderita Lupus ,- Penyakit lupus merupakan penyakit yang membahayakan. Penyakit lupus akan mengacaukan sistem kekebalan tubuh pada manusia sehingga akan menyerang tubuh sendiri. Selain itu penyakit lupus merupakan penyakit yang sulit dikenali gejalanya bahkan baru diketahui menderita lupus ketika penyakit sudah parah.

Pola Hidup Sehat Untuk Penderita Lupus

Pola Hidup Sehat Untuk Penderita Lupus

Pola hidup yang sehat dan berkualitas dapat dilatih setiap hari. Sehingga membutuhkan perencaan dan komitmen untuk membantu mewujudkannya. Untuk membantu penderita lupus memiliki pola hidup sehat, maka dapat melakukan cara cara dibawah ini :

  • Konsumasi Kalsium

Mengkonsumsi kalsium dapat membantu penderita lupus dalam penipisan tulang sehingga dapat membantu seseorang terhindar factures. Mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin D dan kalsium sangat dibutuhkan penderita lupus.

  • Konsumsi Omega 3

Penderita penyakit lupus membutuhkan asupan omega 3. Penyakit lupus dapat mengakibatkan resiko penyakit jantung sehingga untuk mencegahnya dapat mengkonsumsi asam omega 3 yang bisa mengurangi peradangan sehingga membantu dalam melindungi jantung.

  • Hindari Makanan Yang Mengandung Minyak Jenuh

Makanan yang mengandung minyak jenuh akan memperburuk peradangan yang menyebaban penderita penyakit lupus mengalami resiko yang lebih berbahaya.

  • Hindari Komsumsi Garam

Kandungan garam yang tinggi tidak baik untuk kesehatan. Selain itu garam dapat menggangu penderita lupus. Garam dapat meningkatkan tekanan darah dan juga kandungan garam yang berlebihan meningkatkan resiko penyakit jantung.

  • Olahraga Teratur

Olahraga akan menyehatkan fisik dan mental. Dengan aktivitas ini dapat melindungi jantung, mencegah osteoporosis, meningkatkan kekuatan otor, hingga menghilangkan stres. Berbagai manfaat olahraga diperlukan oleh pasien lupus. Namun, lakukan jenis olahraga yang cocok dengan kondisi fisik.

  • Pemikiran yang Sehat

Sikap, pikiran dan perasaan dapat mempengaruhi kesehatan. Salah satunya yaitu dengan berpikir positif. Para penderita odapus harus memiliki sikap yang fleksibel, jangan memaksakan diri sehingga diserang kekalahan yang akan membuat penderita semakin parah.Pada dasarnya perasaan dan pemikiran milik anda sehingga dapat diarahkan ke arah yang positif.

  • Tidur yang Cukup

Usahakan dapat tidur tujuh jam setiap malam. Istirahat akan mengurangi kelelahan. Namun kalau kebanyakan tidur juga bisa menyebabkan lebih lelah. Hindari mengonsumsi makanan dekat dengan waktu tidur.

  • Tidak Merokok

Asap rokok dapat mempercepat dan memperburuk gejala lupus. Hindari untuk menjadi perokok aktif maupun pasif saat Anda tediagnosis memiliki lupus.

Baca Juga : Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Dengan Jelly Gamat

Mengatasi Penyakit Lupus Dengan Teripang Emas

Screenshot_236

Teripang Emas mengandung kolagen sebanyak 80% dipercaya dapat membantu mengatasi permasalahan kulit yang diakibatkan oleh penyakit lupus seperti ruam kemerahan dan kulit melepuh. Hal ini karena kolagen dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati serta merangsang pertumbuhan sel-sel kulit yang baru.

Selain itu, kandungan Gamapeptide pada teripang emas juga memiliki kemampuan sangat baik untuk mengatasi penyakit lupus. Dimana kandungan aktif Gamapeptide (yang tidak di miliki oleh spesies lain) memiliki kemampuan untuk : mempercepat 3x penyembuhan luka maupun penyakit, mencegah inflamasi atau peradangan pada kulit akibat lupus, mengurangi rasa sakit, gatal-gatal dan ruam pada kulit, mengaktifkan kembali pertumbuhan sel-sel kulit yang telah rusak, sehingga kulit menjadi sehat kembali.

Kandungan yang bermanfaat untuk mengatasi penyakit lupus yaitu kandungan Protein, kandungan protein yang tinggi dalam teripang emas sebanyak 86,8% sangat bermanfaat untuk membantu menguatkan daya tahan tubuh, baik untuk sistem pencernaan (lambung), membantu mengatasi asma, serta menghasilkan hormon dan enzim. Sedangkan kandungan Mukopolisakarida dalam teripang emas berkhasiat untuk melancarkan peredaran darah, termasuk zat penahan sakit alamiah, serta mampu menurunkan dan menstabilkan hipertensi.

Pola Hidup Sehat Untuk Penderita Lupus

Promo Gamat Gold

Jelly Gamat Bio Gold dan Kapsul Gold Gamat terbuat dari 100% Ekstrak Teripang Emas ASLI, dan BERKUALITAS sehingga kandungan di dalam Teripang tidak akan berkurang. Bio Gold dan Gold Gamat sudah Terdaftar di Badan POM RI dan sudah bersertifikasi produk 100% HALAL. Untuk memudahkan pemesanan silahkan klik >>> DISINI

 

 

Sumber :
https://bidankucom/pola-hidup-sehat-untuk-penderita-lupus
http://produkherbaloriginalblogspotcoid/2016/05/obat-herbal-lupus-terbukti-ampuh-sampai.html
http://sidomicom/280502/10-cara-hidup-sehat-untuk-pasien-penyakit-lupus/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *